Zumba®
Perfekt für
Für alle und jeden! Jeder Zumba® Kurs soll Leute zusammenbringen, die dann gemeinsam trainieren und Spaß haben.
So funktioniert's
Bei uns empfindet man das " Workout" gar nicht als ein solches. Wir kombinieren Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt. Wenn dich die lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, wirst du verstehen, warum Zumba® Fitness Kurse oft gar nicht als Workout wahrgenommen werden. Mega effektiv? Ja Megaspaß? Aber sowas von Ja.
Vorteile
Ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert. Jedes Mal, wenn du aus dem Kurs kommst, sprühst du nur so vor Energie und fühlst dich einfach toll!
Montag 17:20 – 18:20 Uhr * Standort: Bokholt-Hanredder
www.vosslochersv.de
Donnerstag 19:00 – 20:00 Uhr * Standort: Klein Offenseth-Sparrieshoop
www.tsv-sparrieshoop.de
Dienstag 19:00 – 20:00 Uhr * Standort Rellingen
www.rellinger-turnverein.de
